Quy trình chăm sóc da buổi tối💐

Chăm sóc da mỗi buổi tối luôn là một quy trình khiến mọi cô gái phải bận tâm, sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi, tiếp xúc với khói bụi, tia tử ngoại hay khí thải, việc làm sạch và chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng. Sau đây là một số bước chăm sóc da vào buổi tối mà mình đã tìm hiểu được từ cuốn sách Thánh kinh dưỡng da của Chizu Saeki:

1. Tẩy trang

Chỉ rửa mặt thì không thể làm sạch tất cả bụi bẩn bám vào da sau cả ngày đi lại ngoài đường, vì vậy cần phải tẩy trang kĩ vào buổi tối, lấy sạch lớp make up và bụi bẩn để da được thông thoáng hơn. Phụ nữ sau 30t nên dùng tẩy trang dạng kem. Đầu tiên hãy dùng loại tẩy trang chuyên dùng cho mắt và miệng để lau sạch lớp trang điểm tại đó.

2. Rửa mặt

Sau khi tẩy trang, dùng sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch da nhé.

3. Tẩy da chết

Khoảng 10 ngày một lần, hãy dùng sản phẩm tẩy da chết để loại bỏ lớp sừng già và giúp da sáng lên, giúp thông thoáng cho làn da. Nếu bạn trộn sản phẩm tẩy da chết với sữa rửa mặt thì sẽ tạo cảm giác mềm mại cho da hơn.

4. Nước hoa hồng

Nếu đắp lotion mask với nước hoa hồng sau đó đắp lên da sẽ giúp tăng độ ẩm và da dễ thấm những dưỡng chất hơn.

5. Sữa dưỡng hoặc kem dưỡng

Để dưỡng chất vừa bổ sung không bị trôi đi, hãy cho sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ra lòng bàn tay và bụng ngón tay rồi xoa đều lên da để khóa dưỡng chất lại.

Đây là 5 bước dưỡng da vào buổi tối theo như lời khuyên của Chizu Saeki, một chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, mong là các bước này sẽ giúp các bạn chăm sóc da tốt hơn. Da tốt lên thì tâm trạng theo đó cũng sẽ vui vẻ hơn đúng không ^^

#amandachang

Những việc mình thường làm khi buồn phiền🍁

Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta sẽ gặp rất nhiều chuyện khiến bản thân nóng nảy hay muộn phiền, có thể là do một người nào đó đối xử không tốt với chúng ta, cũng có thể là do một cuộc tranh cãi nảy lửa,.. và dù là gì đi nữa thì những điều tiêu cực đó cũng sẽ khiến chúng ta để tâm và suy nghĩ về nó cả ngày. Vậy bạn thường làm gì để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực như vậy?

Để mình chia sẽ trước nhé, mình là một cô gái khá nhạy cảm, nên dù chỉ là một điều nhỏ vô tâm từ người mình yêu thương thôi cũng khiến mình suy nghĩ và buồn phiền rất nhiều, và lâu dần mình đã hình thành khả năng “thích nghi” và loại bỏ chúng ra khỏi đầu, trở nên vui vẻ hơn. Sau đây là những tips mình hay làm:

  1. Ăn cam: mình là một fan cuồng của cam luôn ý^^, nên tủ lạnh thường sẽ có cam, lấy một trái cam trong tủ lạnh rồi cắt ra ăn sẽ tự dưng thấy đầu óc tươi mát hơn và vui vẻ hơn, hoặc bạn có thể chọn một loại trái cây mình thích để lạnh sau đó *nhoàm nhoàm* tận hưởng và quên hết buồn phiền kia đi nhé🌻
  2. Giặt chăn, gối, mùng mền bla bla: nghe hơi kì quặc đúng hông, nhưng mà thực sự cách này rất hiệu quả, lúc buồn hay tức ai đó mình sẽ vác hết chăn gối ra chậu nước sau đó dùng chân đạp lên chăn gối các thứ, vừa làm vậy vừa nghĩ tới điều buồn phiền, giống như bạn đang đạp đổ hết chúng ra khỏi tâm trí của mình vậy :3 sau đó sẽ thấy thoải mái hơn, khi đó mang chúng vào máy giặt để đỡ mệt mỏi vật lộn với mớ chăn to xác kia nha🌺
  3. Nghe vài bản nhạc, xem bộ phim mình thích: cách này chắc là ai cũng từng áp dụng rồi phải hông, chọn một bản nhạc hay ho rồi tận hưởng cuộc sống, quên đi những cảm xúc tiêu cực nhé🌼
  4. Hát thật to: Cách này có vẻ khó áp dụng khi ở phòng vì sẽ làm phiền người khác, nhưng bạn có thể vào phòng tắm, bật vòi nước lên rồi hát hay hét lên thật lớn, như vậy mọi phiền muộn sẽ lập tức chui ra ngoài nữa. Ngoài ra, tắm xong sẽ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái hơn nữa đó💐
  5. Làm mới bản thân một chút: đã bao giờ bạn nghĩ bản thân nhàm chán chưa? Vậy tại sao không thử đổi mới một chút, một kiểu tóc mới, một bộ quần áo hoặc đôi giày mới, phá cách một chút đôi khi sẽ khiến cuộc sống vui vẻ hơn rất nhiều⚘

Đó là những tips mà mình hay dùng khi cảm thấy buồn phiền, và mình biết còn nhiều điều nữa mà các bạn hay dùng, hãy chia sẻ phía dưới bình luận nhé.

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc post đầu tay của mình, văn chương mình còn hơi vụng về nên mình sẽ cố cải thiện nhiều hơn. Chúc các bạn ngày mới tốt lành.^^💐💐

#amandachang